비바필라테스

29.12.2014 , Review

★★★★★ REVIEW ★★★★★ (심OO 님 30대 여성) 1. 필라테스를 하신지 얼마나 되었나요? 3년이요~^^ 2. 필라테스를 시작하게 된 계기? 평소 허리와 골반 통증으로 고생하던 친구를...

29.12.2014 , Review

★★★★★★ REVIEW ★★★★★★ (공OO 님 20대 여성) 필라테스를 하신지 얼마나 되었나요? 6개월 정도 되었습니다. 6개월 동안 주 3일씩 꾸준히 다녔어요! 필라테스를 시작하게...

20.12.2014 , VIVA News

우리 주변에 생각보다 척추측만증이 많다는 사실 알고 계신가요?? 비바필라테스는 척추재활을 중점으로 하여 운동을 진행하고 있는데요 일단 측만증이 무엇인지에 대해 간단히 알아보도록 하겠습니다. 먼저...

17.12.2014 , Apparatus, VIVA News

아크Arc 필라테스 동작의 보조도구로 많이 사용되는 기구인데요, 자신의 근력만으로 힘이 부족해 동작이 잘 안나오시는 분들도 아크 위에서라면 다양하고 멋진 동작이 가능하답니다! 아크와 함께라면...

17.12.2014 , Apparatus, VIVA News

캐딜락Cadillac 이 기구는 필라테스의 창시자인 조셉 필라테스가 침대의 스프링을 뜯어 고안해낸 필라테스 기구의 시초입니다. 딱봐도 침대처럼 생기지 않았나요? 필라테스기구 중에 가장 크기 때문에...

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