Introduce
VIVA = 만세! Bravo!
스페인어로 만세! 라는 감탄사인 VIVA 모든 분들이
필라테스를 통해 건강을 되찾고 함께 기쁨의 VIVA를
외칠 수 있기를 바라는 마음으로 VIVA Pilates 가
탄생하게 되었습니다.
대표 인사말
혹시 케렌시아를 아시나요?
스페인어로 ‘케렌시아 (Querencia)’는 피난처 안식처 등의 의미를 지닌 단어 입니다. 사회학자 레이 올덴버그가 저서 <참 좋은 공간>에서 “행복한 사람은 집, 직장이 아닌 제3의 공간을 갖고있다”라고 했으며, 케렌시아는 거창한 공간이 아닌 단골 커피숍, 수면카페 심지어 나의 차 안도 케렌시아가 될 수 있습 니다. 바쁜 스케줄에서도 틈을 내 짧은 휴식이라도 가지면, 그동안 우리 뇌는 집중력과 주의력, 인 지력과 연관 있는 ‘노르아드레날린(noradrenaline)’ 분비를 재정비하는 시간을 벌 수 있고 뇌의 회복 탄력을 높일 수 있다고 합니다.
당신의 ‘케렌시아’는 어디인가요?
도심 속 바쁜 일상에서 짧지만 강하게 즐길 수 있는 나만의 휴식공간으로 비바가 여러분의 케렌시아가 되어 응원해드리겠습니다!
비바와 함께 늘 건강하고 행복하세요!
Bravo! Viva!
“Bravo”는 비바의 운영 철학입니다.
B-asic
Viva는 기본에 충실합니다.
필라테스는 본래 재활운동을 위해 시작된 운동으로, 단순히 동작을 그리는 과정만이 중요한 것이 아니라 스스로가 근육의 움직임을 느끼고, 변화를 인지하며 진행하는 것이 중요합니다.
그렇기 때문에 우리 비바의 강사들은 신체에 대해 풍부한 지식이 있는 물리치료 전공의 국제 필라테스 자격증 취득자들로 구성되어 있습니다.
R-elaxed
Viva는 편안합니다.
회원님만이 전유하는 쾌적한 공간을 제공함으로써 운동을 하시는 동안 바쁘고 지친 일상으로부터 신체뿐만 아니라 마음과 기분까지 회복하실 수 있는 치유 공간을 마련해놓고 있습니다.
A-ffectionate
Viva는 따뜻합니다.
일대일 담당 강사제를 철저히 시행하여 처음 운동을 시작해 막막하신 분이나 운동에 그다지 흥미가 없으신 분들에게도 적절한 일정 관리와 따뜻한 교감을 통해 운동을 지속할 수 있는 동기 부여를 적극적으로 해드립니다.
V-ivacious
Viva는 즐겁습니다.
일정 수준의 운동을 하면 뇌에서 세라토닌이라는 호르몬이 분비 되어 안정감과 만족감을 느끼게 됩니다.
분주하고 어지러운 일상사로 지쳐 계실 때 Viva에서 즐거운 스트레칭과 운동을 해보세요!
가뿐한 몸과 상쾌한 기분, 명랑한 마음까지 얻으실 수 있습니다.
O-rganized
Viva는 전문적입니다.
시퀀스(Sequence)위주의 반복적인 수업이 아니라 충분한 자세평가와 운동능력 평가 후 척추 재활의 풍부한 경력을 가진 강사진이 회원님 한 분 한 분에 맞도록 최상의 효율적인 프로그램을 제공합니다.
전문적인 의료 처치가 필요하실 경우 비바 필라테스의 협력병원에서 전문 의료 처치를 병행합니다.
진단에 따른 처방의 내용에 따라 통증을 없애는 데에 적극적으로 집중하여 일상으로의 빠른 복귀를 도와드립니다.