VIVA News

18.01.2018 , VIVA News

안녕하세요 비바필라테스입니다 오늘은 맨즈 필라테스에 대해 포스팅을 해볼까해요 여자들만 하는 운동으로 생각 하시는데 NO! NO! 남성에게 너무 좋은 운동이에요!!! 불과 몇년 전과 비교 했을...

28.04.2017 , VIVA News

안녕하세요 비바! 꽃피는 봄봄봄 ! 오랜만에 비바필라테스 인사드려요 ㅎ 지난겨울동안 비바는 열심히 확장공사를 했어요 이건 인테리어 3D 시안 이고요 두근두근 어떤이쁜 스튜디오가 탄생할지! 짠짠짠! 우리...

07.01.2017 , VIVA News

안녕하세요 비바가 돌아왔어요 !!! 그동안 우리 회원님들이랑 함께 열심히 땀흘리고 웃으며 행복한 바쁨을 느끼며 잘 지내고 있었답니다 ㅎㅎ 한해를 마무리하면서 우리 비바 블로그도 다시...

19.06.2015 , VIVA News

저희 비바필라테스는 4층 건물중에 3층을 쓰고 있었는데요 마침 4층 작은 사무실이 운이좋은시기에 함께 쓸수 있게되어 지난 한달간 인테리어 구상과 공사로 눈코뜰새없이 바쁜...

20.12.2014 , VIVA News

우리 주변에 생각보다 척추측만증이 많다는 사실 알고 계신가요?? 비바필라테스는 척추재활을 중점으로 하여 운동을 진행하고 있는데요 일단 측만증이 무엇인지에 대해 간단히 알아보도록 하겠습니다. 먼저...

17.12.2014 , Apparatus, VIVA News

아크Arc 필라테스 동작의 보조도구로 많이 사용되는 기구인데요, 자신의 근력만으로 힘이 부족해 동작이 잘 안나오시는 분들도 아크 위에서라면 다양하고 멋진 동작이 가능하답니다! 아크와 함께라면...

17.12.2014 , Apparatus, VIVA News

캐딜락Cadillac 이 기구는 필라테스의 창시자인 조셉 필라테스가 침대의 스프링을 뜯어 고안해낸 필라테스 기구의 시초입니다. 딱봐도 침대처럼 생기지 않았나요? 필라테스기구 중에 가장 크기 때문에...