Author: viva

VIVA 2021 연말 CS워크샵

...T^T 심해져가는 코시국에 간단히 커피한잔하며 교육을 들었답니다 # 회원님 만족도를 높이기위한 스터디 # ​ ​ 2021년에도 운동 및 몸에 대한 스터디를 꾸준히 진행했지만 몸이 건강해지는 것 이상으로 비바에 방문해주시는...

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올라간 어깨와 내려간 어깨?!

안녕하세요! 비바필라테스 입니다 :) 우리 몸의 관절 중에서 자유도가 가장 높아서 근육의 불균형이 발생되기 쉽고, 그로 인해 통증을 가진 분들이 흔하고, 정상범위를 벗어난 움직임을...

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