후기) 필라테스를 시작한 뒤부터 개운하고 상쾌한 아침을 맞이하고 있습니다
★★★★★ REVIEW ★★★★★
(이ㅇㅇ님 30대 여성)
1. 필라테스를 하신지 얼마나 되었나요?
약 4개월동안 주 3회씩 40회 이상 운동하고 있습니다.
2. 필라테스를 시작하게 된 계기?
평상시 좋지 않은 자세때문에 목, 어깨, 등의 통증이 심하여 운동을 통해 통증 완화 및 자세 교정을 위하여 시작하게 되었습니다.
집 주변 필라테스를 알아보던 중 독립적 운동이 가능한 깔끔한 스튜디오 시설과 물리치료에 대한 전문성이 있는 비바 필라테스를 선택하게 되었습니다.
3. 비바와 함께 운동하고 가장 변화된 부분은 무엇인가요?
우선 자세가 많이 달라졌습니다. 거북목에 라운드 숄더 그리고 구부정한 등으로 주변 사람들에게 “어깨 좀 피고다녀”, “허리 좀 펴” 등의 이야기를 많이 듣곤 하였습니다.
그러나 필라테스를 시작하고 얼마 후 부터 거짓말같이 “키가 큰거같아!”, “목이 있었네!” 등의 보기 좋아졌다는 이야기를 자주 듣고 있습니다.
굽었던 몸이 쭈~욱 펴져서 인지 걸음걸이도 많이 자신감이 있어지고 몸통에 힘이 생겨서 평소 앉은 자세도 많이 좋아졌습니다.
그리고 무엇보다 등 통증이 많이 완화되었습니다.
항상 자고 일어나면 몸이 뻐근하고 찌뿌둥하였으나 필라테스를 시작한 뒤부터 개운하고 상쾌한 아침을 맞이하고 있습니다.
(유진 선생님 너무 감사합니다 ^^)
4. 주변 지인이나 가족 중에 비바필라테스를 추천한다면 누구에게?
항상 구부정한 자세로 앉아있어 이곳저곳 군살과 목 어깨 허리 통증을 달고 사는 여성 직장인분들께 강력 추천드립니다.
그 동안 다이어트와 자세 교정 등을 위해 PT, 요가 등 여러 운동을 해봤지만 무엇보다 필라테스가
가장 효과적이고 꾸준히 오래할 수 있는 운동이라고 생각합니다.
다른 운동에 비해 몸이 좋아지는게 비교적 눈에 빨리 보여서 절대 질리지 않는 신기하고 재미있는 운동입니다.
비바 필라테스를 통해 충분히 몸이 달라질 수 있습니다! 가장 소중한 나를 위해 투자해보시는건 어떠신가요?
5. 마지막으로 당신에게 비바필라테스란?
솜씨좋은 이모가 계시는 밥집같은 곳?!
빨리 가고 싶어서 뛰어가게 되고, 운동하고나면 든든한 곳입니다. ㅋ
즐겁게 운동할 수 있게 도와주셔서 너무 감사드려요~^^
비바 필라테스 ( viva pilates)
오시는 길 ) 청담 사거리, 강남구 청담동 62-12 / 주차 가능
문의) 02- 549- 3010 / kakaotalk ID_ 비바필라테스
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