후기) 어깨통증이 거짓말처럼 사라졌어요!!
★★★★★ REVIEW ★★★★★
(정OO 님 30대 여성)
1. 필라테스를 하신지 얼마나 되었나요?
총 30회
2. 필라테스를 시작하게 된 계기?
어깨 통증완화와 다이어트를 위해
3. 비바와 함께 운동하고 가장 변화된 부분은 무엇인가요?
* 통증완화 :
– 항상 결리는 어깨(삼신할매를 늘 이고 다니는 느낌이었음;;)가 거짓말처럼 완화됐음
– 다리에 쥐나던 증상이 없어짐
* 신체변화 :
– 내전근이라곤 써본적 없던 내가 약간의 힘이 생김
– 힙부위에 힘이 생기고 늘어져있던 군살이 조금 정리됐음
– 복근이 생기진 않았으나; 복부에 힘이 생겨 누워서 상체부터 일으킬 수 있게 됨ㅋ
– 어깨를 늘 내리는 습관을 들이니 목이 길어지고 쇄골 라인이 예뻐짐
4. 주변 지인이나 가족 중에 비바필라테스를 추천한다면 누구에게?
– 운동은 열심히 하는데 살은 절대 안빠지는 단단한 살을 가진 친구
– 밤새 컴퓨터 앞에서 원고쓰고 컨펌하는 탓에 거북목 체형이 굳어져 늘 어깨통증을 호소하는 편집장님
– 심한 하체비만으로 코끼리 다리로 지낸지 30년된 자신감 제로 여자후배
5. 마지막으로 당신에게 비바필라테스란?
– 신세계 : 일생 써본적 없는 근육들을 쓰게 하고, 그들의 역할을 찾아주심^^ 내전근과 광배근의 신세계!ㅋ 이 근육들이 힘을 어떻게 쓰는지 처음 알게 됐다는ㅎ
– 가능성 : 태어나서 첨으로 신체변화를 느낌. 아직 멀었지만 나도 할수 있을거 같다는 자신감이 생겼음. 더불어 쌤에 대한 믿음으로 변할 수 있다는 확신이 생기는 곳
비바 필라테스 ( viva pilates)
오시는 길 ) 청담 사거리, 강남구 청담동 62-12 / 주차 가능
문의) 02- 549- 3010 / kakaotalk ID_ 비바필라테스
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