후기) 필라테스가 척추교정엔 제일 좋다해서 시작하게 되었습니다.
★★★★★ REVIEW ★★★★★
(이ㅇㅇ님 30대 여성)
1. 필라테스를 하신지 얼마나 되었나요?
3달동안 주 3회 꾸준히 했어요.
2. 필라테스를 시작하게 된 계기?
처음엔 허리통증이 너무 심해져서 어느 병원을 가야할까 인터넷으로 찾아보는데 운동이 가장 좋다고 해서 운동 쪽으로 알아보게 되었어요.
그 중에 필라테스가 허리교정엔 제일 좋다해서 시작하게 되었습니다.
3. 비바와 함께 운동하고 가장 변화된 부분은 무엇인가요?
우선 신체변화가 비포앤에프터 사진으로 보여지니 확실하고 평소활동 중에 있던 허리 통증도 많이 줄어들고
저 같은 경우는 수면중에도 통증이 있어서 아침에 일어나도 우울했었는데
아침에 개운하게 일어날수 있는 점이 너무 좋습니다.
물론 다이어트 효과도 있었으니 자신감은 덤 ㅎㅎ
4. 주변 지인이나 가족 중에 비바필라테스를 추천한다면 누구에게?
요즘엔 주변에 크고 작은 디스크로 고생하는 사람들이 워낙 많아서 주변 지인에게 모두 추천하고싶어요.
저 같은 경우도 오랜기간을 측만증을 갖고 있었지만 통증도 없어서 치료는 생각지도 않았는데
애기낳고 통증은 점점 심해지고 일찍 필라테스를 했더라면 하는 후회가 들었습니다.
근력과 유연성을 모두 얻을수 있으니 꾸준한 몸관리를 위해선 하루라도 빨리 비바필라테스로 ㅎㅎ
5. 마지막으로 당신에게 비바필라테스란?
육아로 지친 아줌마 삶의 활력소?? ㅎㅎ 일주일에 두세번 하루 한시간 애엄마에겐 정말 큰시간이지만
자유시간 쪼개서 운동하길 정말 잘했다는 생각이 듭니다
운동직후 몸이 가벼워지는 느낌 또한 잊을수없어요^^
앞으로 ‘운동은 평생’이란 강사님 의 명언을 가슴에 새기고 살게요^^
비바 필라테스 ( viva pilates)
오시는 길 ) 청담 사거리, 강남구 청담동 62-12 / 주차 가능
문의) 02- 549- 3010 / kakaotalk ID_ 비바필라테스
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