후기) 체형교정 및 몸 라인을 예쁘게 만들 수 있는 운동!
★★★★★ REVIEW ★★★★★
(박ㅇㅇ님 30대 여성)
1. 필라테스를 하신 지 얼마나 되었나요~?
약 10개월 정도 되었습니다.
2. 필라테스를 하게 된 계기?
체형교정 및 몸 라인을 예쁘게 만들 수 있는 운동을 찾다가 필라테스를 시작하게 되었습니다.
운동을 할 때 몸의 균형이 무너져서 근육이 다치는 경우가 많았고, 근육을 길게 쓰는 방법을 배우고 싶기도 했습니다.
3. 비바와 함께 하고 가장 변화된 부분은 무엇인가요?
같은 동작을 해도 사용하는 근육의 부위를 생각하면서 하게 되었고
상대적으로 약한 근육들을 운동시켜 강화하였습니다. 처음 시작 할 때 보다 바디라인이 조금씩 잡혀지고 있는 것 같습니다.
4. 주변 지인이나 가족 중에 비바필라테스를 소개한다면 누구에게?
자세 교정이나 체력, 근력을 키우고 싶은 분들 께 소개하고 싶습니다
특히 장시간동안 앉아 생활을 하는 직장동료나 대학원 친구들에게 소개하고 싶습니다
5. 마지막으로 당신에게 비바필라테스란?
발에 딱 맞는 구두를 찾은 느낌입니다^^
비바 필라테스 ( viva pilates)
오시는 길 ) 청담 사거리, 강남구 청담동 62-12 / 주차 가능
문의) 02- 549- 3010 / kakaotalk ID_ 비바필라테스
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