후기) 주기적으로 저를 괴롭혔던 심한 허리통증이 완전히 사라졌어요
★★★★★ REVIEW ★★★★★
(손OO 님 30대 여성)
1. 필라테스를 하신지 얼마나 되었나요?
약 16개월 되었어요.
주 2회 정도 꾸준히 하고 있습니다.
2. 필라테스를 시작하게 된 계기?
20대 초반부터 허리디스크로 인한 심한 통증이 있었어요.
주기적으로 반복되는 심한 허리통증 때문에 근본적인 해결이 필요하다 생각하던 중
필라테스가 코어머슬을 단련시켜 허리통증을 줄여주는데
매우 효과적이라는 주변의 이야기를 듣고 시작하게 되었습니다.
3. 비바와 함께 운동하고 가장 변화된 부분은 무엇인가요?
일단 주기적으로 저를 괴롭혔던 심한 허리통증이 완전히 사라졌어요.
필라테스 전에는 약한 허리 때문에 무서워서 딸래미도 못 안아줬었는데 이제 아이가 꽤 컸는데도 안아달라고 하면 번쩍 안아줍니다.
또 한 가지는 기대하지 않았던 건데 몸매가 예뻐졌어요.
전에는 각진 몸매였다면 지금은 전반적으로 몸에 곡선이 생기고 탄력 있게 변한 것 같아요.
4. 주변 지인이나 가족 중에 비바필라테스를 추천한다면 누구에게?
가족들이 허리가 다 안좋아요.
그 누구보다도 가족들에게 권해주고 싶고 실제로도 권했어요.
뿐만 아니라 주변 지인들에게도 늘 권유하고 다닙니다.
그리고 누구보다도 나중에 딸이 크면 꼭 시키고 싶어요^^*
5. 마지막으로 당신에게 비바필라테스란?
내 몸에 딱 맞는 운동, 오랫동안 꾸준히 할 수 있는 운동을 할 수 있게 해 준 곳이에요.
원래 꾸준하게 운동해본 적이 없고 그래서 운동에는 늘 자신이 없었는데 이제는 일상이 되었고 그만큼 몸과 마음이 건강해졌어요.
앞으로도 계속해서 열심히 할 겁니다.
비바 필라테스 ( viva pilates)
오시는 길 ) 청담 사거리, 강남구 청담동 62-12 / 주차 가능
문의) 02- 549- 3010 / kakaotalk ID_ 비바필라테스
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