새로 온 기구로 진행한 스터디(타워, 페디오풀)
안녕하세요! 비바필라테스 입니다 🙂
이번 스터디는 비바의 새로운 공간에서 진행되었습니다!
새로 생긴 기구 Tower와 Pedi-O-Pull 을
회원님들께서 안전하고 효율적으로 사용하실 수 있도록 진행된 스터디 였습니다~!
이번 스터디는 나현 부원장님과 수민 팀장님께서 진행해주셨어요!
# Tower #
부원장님께서 지도해 주신 TOWER라는 기구는 캐딜락과 닮아있어요!
두터운 매트가 함께 있고 캐딜락에서 수행할 수 있는 다양한 동작으로 수업이 진행될 수 있는 기구입니다!
비바에는 타워 두대가 나란히 있어서 듀엣 수업으로도 쓰이고 있어요!
열정강의 중이신 부원장님과 데모 보여주시는 팀장님!
# Pedi-O-Pull #
수민 팀장님께서 지도해 주신 페디오풀은 스프링을 위에서 아래방향으로 당기면서
신연의 느낌을 찾기 아주 좋은 기구입니다!
필라테스 하시면서 가장 많이 들어보셨을 “키커지세요~” 라는 느낌을
페디오풀로 확실하게 느껴보실 수 있으실거에요 🙂
기구에대한 주의사항을 숙지하고
선생님들끼리 짝을 지어서 티칭해보는 시간도 가졌습니다!
필라테스는 기구없이도 너무나 좋은 운동인데
타워와 페디오풀을 이용한 필라테스를 직접 해보니
새로운 느낌의 개운함과 뻐근함이 느껴졌어요!
항상 공부하는 비바에서 함께 필라테스 하며 건강해지러 오세요~!
오시는길 ) 강남구 청담동 62-12번지, 청담사거리
예약가능시간) AM9 – PM10
